Die Macht positiver Emotionen

„Mir war gar nicht bewusst, wie sehr mich zu reisen in positive Gefühle versetzt. Das müssen noch nicht einmal echte Reisen sein, auch das träumende Reisen reicht schon aus, mich in eine gute Stimmung zu bringen.“ So oder ganz ähnlich drückte eine liebe Teilnehmerin meines jüngsten Schnupper-Workshops ihre Erkenntnis aus, was sie in ihrem Leben […]

New York City – Die Geschichte einer Liebe auf den zweiten Blick

Das Gefühl beim Ankommen war wie ein harter Aufschlag in einer grellen, fremden Welt: blinkende Lichter, Sirenengeheul in ungewohnter Frequenz und Intensität, dauerndes Gehupe, Menschenmassen, Schmutz, Verkehrsampeln, die man zuerst verstehen muss, bevor sie gefahrlos genutzt werden können.

Interventionen der Positiven Psychologie

Meine Tochter hatte bei einem gemeinsamen Auswärtsessen etwas Exotisches bestellt. Nach etwa der Hälfte gab sie zu, dass es ihr überhaupt nicht schmeckte und beendete ihre Mahlzeit. Ich nahm die übrige Hälfte ihres Gerichts zu mir, biss herzhaft hinein und merkte, …dass es auch mir nicht schmeckte! Und mir schmeckt kaum etwas nicht. DIESE Füllung […]

Die Macht der Musik

Durchdringende Rhythmen, intensive Klänge, stroboskopische Effekte – meine Sinne sind hart an der Grenze zur Überforderung und plötzlich: Stille in mir…